Cara Sederhana Menghilangkan Pikiran Stress

Sepertinya manusia akan menemui rasa jenuh kemudian stres, jika demikian berikut ini ada cara yang menurut saya sedeharna menghilangkan stress. Berikut coba mengulasnya

Stres kalau tidak cepat disikapi akan membuat hal yang tidak mengenakan, mudah marah, membuat malas dan hal terpuruk lainnya, apakah anda seperti itu atau banyak waktu digunakan untuk tidur, berikut semoga membantu, hal-hal yang bisa dilakukan untuk mngurangi stres bahkan menghilangan stres, apa saja berikut diantaranya :

1. Berucap Astaqfirullah, mohon ampunan dengan cara ini akan mengingatkan diri untuk berpasrah diri, bahwa hidup ini sudah ada yang mengatur dan setiap kejadian pasti ada hikmahnya

2. Buatlah tulisan dalam kertas apa yang menjadi unek-unek di hati, curahkan tuliskan dalam kertas, cara ini seperti memindahkan kumpulan kata yang ada dihati memindahkannya didalam kertas, dengan cara ini bisa terasa lebih plong, tenang.

3. Hentikanlah semua aktivitas untuk sementara yang membuat anda stress. Sampai anda merasa sudah tenang tidak bercampur emosi lagi, setelah itu selesaikan yang membuat anda menjadi stress

Sekian mudah-mudahan bermanfaat.




Support Blog ini dengan berkunjung dan berbelanja online di situs www.lapakdigital.web.id klik disini Informasi Produk Digital, produk rumahan, peluang usaha online



Popular posts from this blog

Alasan Motivasi dan Manfaat Mengikuti Ekstrakurikuler PMR di Sekolah

12 Ide Usaha Jualan Dengan Menggunakan Motor Roda Tiga Viar

12 Modifikasi Motor Roda Tiga Untuk Usaha