Cara Sederhana Menghilangkan Pikiran Stress

Sepertinya manusia akan menemui rasa jenuh kemudian stres, jika demikian berikut ini ada cara yang menurut saya sedeharna menghilangkan stress. Berikut coba mengulasnya

Stres kalau tidak cepat disikapi akan membuat hal yang tidak mengenakan, mudah marah, membuat malas dan hal terpuruk lainnya, apakah anda seperti itu atau banyak waktu digunakan untuk tidur, berikut semoga membantu, hal-hal yang bisa dilakukan untuk mngurangi stres bahkan menghilangan stres, apa saja berikut diantaranya :

1. Berucap Astaqfirullah, mohon ampunan dengan cara ini akan mengingatkan diri untuk berpasrah diri, bahwa hidup ini sudah ada yang mengatur dan setiap kejadian pasti ada hikmahnya

2. Buatlah tulisan dalam kertas apa yang menjadi unek-unek di hati, curahkan tuliskan dalam kertas, cara ini seperti memindahkan kumpulan kata yang ada dihati memindahkannya didalam kertas, dengan cara ini bisa terasa lebih plong, tenang.

3. Hentikanlah semua aktivitas untuk sementara yang membuat anda stress. Sampai anda merasa sudah tenang tidak bercampur emosi lagi, setelah itu selesaikan yang membuat anda menjadi stress

Sekian mudah-mudahan bermanfaat.


Support blog ini dengan cara berbelanja online di di www.tokofaiz.com klik disini www.tokofaiz.com



Baca Juga

Sering dibaca

12 Ide Usaha Jualan Dengan Menggunakan Motor Roda Tiga Viar

Jasa Tambah Kontak BBM agugus.com Murah hanya 50 ribu rupiah

12 Modifikasi Motor Roda Tiga Untuk Usaha

Kumpulan Foto nasi goreng yang menarik unik lucu untuk lomba

Tips ketika perjalanan membawa printer

Cara Agar Siswa Tertarik Bergabung Ekstrakurikuler PMR

Alasan Motivasi dan Manfaat Mengikuti Ekstrakurikuler PMR di Sekolah

Warung Sate Paling Enak di Pemalang

Mengapa Kartu Perdana Tri Invalid Tiba-Tiba

Jual Atribut Badge PMR Untuk Seragam SMP dan SMA