Bahaya Tidur Sambil Mendengarkan Musik

By Agus Supriyono -

Beberapa diantara kita punya kebiasaan tidur sambil nyalakan TV, Laptop, dan atau pakai headset. Taukah anda bahwa kebiasaan itu sangat berbahaya?

Tidur merupakan kebutuhan alami manusia. Dengan tidur yang berkualitas, metabolisme tubuh ditata kembali. Kita juga memiliki kesempatan untuk melakukan regenerasi mengganti sel-sel tubuh yang mati.

Nah tahukah Anda, bagaimana cara mendapatkantidur yang baik dan berkualitas?

Salah satu caranya adalah dengan memadamkan lampu di waktu tidur normal (9 malam hingga 8 pagi) demi mendapatkan hormon melatonin secara maksimal.

Selengkapnya langsung ke sembernya klik disini
Support Blog ini dengan berkunjung dan berbelanja online di situs https://www.lapakdigital.web.id, klik disini Informasi Produk Digital, produk rumahan, peluang usaha online

Comments

Post a Comment

Terima kasih sudah berkunjung

Popular posts from this blog

Cara Mengecilkan Perut

By Agus Supriyono -
Ada Masalah dengan Perut Anda Anda telah mencoba berbagai cara   mengecilkan perut buncit? simaklah artikel tips mengecilkan perut berikut ini: Perut bukan organ yang berukuran besar tetapi memiliki kemampuan untuk meregangkan dan menyusut sesuai dengan jumlah makanan yang dimakan saat itu. Jika Anda konsisten mengkonsumsi makanan dalam porsi besar, perut Anda secara bertahap akan terus meregang dan   Anda akan membutuhkan semakin banyak makanan untuk membuatnya merasa kenyang. Cara mengecilkan perut yang dapat dicoba adalah Anda harus tetap makan 3X sehari dengan porsi kecil. Anda tetap memerlukan makan untuk menjaga   agar metabolisme tidak melambat karena anda mengurangi asupan makanan secara drastis. Dengan mengurangi prosi makan secara berlebihan makan tips tips mengecilkan perut yang ada di bawah ini tidak akan berhasil maksimal Tips Cara mengecilkan perut buncit dengan pola makan Berikut ini cara cara yang dapat Anda lakukan untuk mengecilkan perut: Makan sarapan sekitar 200 kal
Read more

12 Modifikasi Motor Roda Tiga Untuk Usaha

By Agus Supriyono -
Jika mengontrak ruko 10 juta satu tahun, hanya satu tahun bisa menjadi pertimbangan yaitu menggunakan sepeda motor roda tiga, anda bisa mencari tempat yang lebih strategis tanpa harus keluar sewa lagi, anda bisa mengatur strategi, misal berpindah-pindah tempat atau disatu tempat tapi sangat strategis untuk berjualan. Dengan menggunakan sepeda motor roda tiga anda bisa modifikasi untuk usaha, sepertinya sudah banyak yang memanfaatkan roda tiga ini untuk berusaha untuk berjualan.  Baca juga :  10 Ide bisnis Rumahan - Bekerja dari Rumah Anda mencari inspirasi modifikasi motor roda tiga, berikut semoga membantu ada 12 Modifikasi Motor Roda Tiga Untuk Usaha motor roda tiga untuk jualan burger motor roda tiga untuk ice cream warung kuliner jalan-jalan AHP Barbeque motor roda tiga modifkasi untuk counter modifikasi roda tiga untuk antar roti modifikasi roda tiga untuk toko kelontong modifikasi roda tiga untuk juice modifikasi motor roda
Read more

12 Ide Usaha Jualan Dengan Menggunakan Motor Roda Tiga Viar

By Agus Supriyono -
Ide Usaha - Besarnya modal yang dikeluarkan untuk membeli tempat usaha toko ruko atau sewa ruko membuat orang semakin berfikir efektif yaitu berusaha dengan sistem jemput bola keliling dengan menggunakan motor roda tiga, orang lebih familiar menyebutnya viar atau tosa, dari pada uangnya buat sewa ruko lebih baik membeli motor roda tiga, dan motor itu menjadi aset, sewaktu-waktu bisa dijual, sedangkan kalau ruko itu pengeluaran dimana seringkali kalau awal usaha sepi, hasil usaha seringkali tipis karena sudah untuk biaya sewa tempat, terkadang ada karena sepi akhirnya berhenti menutup usaha, karena biaya sewa tempatnya tidak sesuai dengan hasil usaha, dari pada rugi sedangkan persediaan kas modal semakin menipis. Jualan sembako menggunakan roda tiga Dengan pertimbangan tersebut kini bermunculan usaha menggunakan motor roda tiga viar, saya ingin usaha menggunakan motor roda tiga viar, kira-kira apa ya. baca juga Blog Khusus Spesial Jual Beli Motor Viar Berikut ini coba mengula
Read more

Alasan Motivasi dan Manfaat Mengikuti Ekstrakurikuler PMR di Sekolah

By -
Anggota PMR berkumpul sedang mendapatkan Materi Disekolah temannya ikut eskul PMR, dalam hati bertanya, apa ya Alasan seseorang ikut PMR ? kemudian merembet lagi, motivasinya apa, lalu manfaatnya apa mengikuti eskul PMR, seringkali siswa hanya sekedar ikut-ikutan tidak ada terpikir alasan yang tepat untuk mengikuti pmr, sekedar memenuhi aturan sekolah yang mewajibkan mengikuti beberapa pilihan eskul yang ada, karena dari beberapa kurang suka kemudian melirik ke PMR dengan alasan karena kebanyakan temannya memilih PMR. Okelah, kali ini akan berbagi seputar Alasan Motivasi dan Manfaat Mengikuti Ekstrakurikuler PMR semoga dengan postingan ini punya gambaran dan tersadar dari hati kemudian bersungguh-sungguh ikut kegiatan eskul PMR, karena memang kegiatan ini penting dan bagus untuk generasi muda siswa sekolah kedepan. Karena diawali hanya sekedar ikut-ikutan, ditengah jalan kebingungan, karena malas ingin tahu, contohnya saja sebagai anggota PMR diwajibkan menggenakan Atribut P
Read more

Cara Mengetahui Nomor Pelanggan PDAM yang hilang

By Agoes Supriyono -
Kegiatan rutin setiap bulan sekali salah satu diantaranya membayar tagihan PDAM, ada pengalaman Slip pembayaran bulan lalu hilang, kesulitan juga bayar PAMnya karena tidak tahu nomor ID pelanggan atau nomor sambungan PDAM, Kemudian Bertanya Bagaimana cara mengetahui id pelanggan PDAM yang hilang ? Coba bertanya teman dan si google, siapa tahu ada panduan secara online untuk mengetahui ID Pelanggan PDAM yang hilang, membuka situs resmi PDAM tidak ada, mencari bagian kontak malas juga untuk menelpon, sepertinya harus datang langsung, disitus PDAM adanya bisa update cek tagihan PDAM bulanan . Berikut ini saya rangkum beberapa yang saya lakukan ketika ID Pelanggan PDAM hilang 1. Mencari slip pembayaran bulan lalu 2. Mencari panduan online untuk mengetahui ID pelanggan PDAM, siapa tahu dengan nama dan alamat bisa diketahui ID Pelanggan. 3. Cari informasi panduan online tidak ketemu cari slip pembaran lagi, dan akhirnya ketemu. 4. Mencatat Nomor ID Pelanggan PDAM ( Nomo
Read more