Ngantuk menjadikan masalah anda, mungkin karena ini






Anda Selalu Ngantuk? Mungkin Karena Ini



Metrotvnews.com: Biasanya orang merasa mengantuk ketika malam sudah larut atau ketika mereka lelah. Namun, pada beberapa orang rasa kantuk bisa datang terus-menerus. Apa yang menyebabkan hal ini?

Mengantuk adalah tanda yang diberikan oleh tubuh untuk beristirahat. Namun, dalam keadaan tertentu seseorang mungkin merasa mengantuk hampir sepanjang hari. Menurut WebMD, ada beberapa penyebab yang membuat seseorang selalu merasa mengantuk.

1. Anemia

Anemia merupakan penyebab utama dari kelelahan dan kantuk pada perempuan. Kehilangan darah selama menstruasi dapat menyebabkan kekurangan zat besi. Hal ini karena sel-sel darah merah tersebut dibutuhkan untuk membawa oksigen ke jaringan dan organ tubuh.

2. Depresi

Anda mungkin berpikir depresi adalah gangguan emosi. Tetapi depresi juga berkontribusi pada banyak gejala fisik. Kelelahan, selalu merasa mengantuk, sakit kepala, dan kehilangan nafsu makan adalah gejala yang paling umum.

3. Hipotiroidisme (penurunan produksi hormon tiroid pada kelenjar tiroid)

Tiroid adalah kelenjar kecil di dasar leher yang mengendalikan metabolisme dan kecepatan dalam mengubah bahan bakar menjadi energi. Ketika kelenjar kurang aktif dan fungsi metabolisme terlalu lambat, seseorang dapat merasakan lesu dan selalu merasa mengantuk.

4. Dehidrasi

Kelelahan dan kantuk bisa menjadi tanda dehidrasi. Segera penuhi kebutuhan cairan dalam tubuh Anda agar selalu merasa segar.

5. Kurang tidur

Kurang tidur bisa membuat orang merasa mengantuk di siang hari, sehingga dapat memengaruhi konsentrasi. Dampak jangka panjang dari kurang tidur juga dapat memengaruhi kesehatan. Orang dewasa harus tidur selama tujuh sampai delapan jam setiap malam.

6. Penyakit jantung

Bila Anda mudah lelah dan mengantuk dalam melakukan kegiatan sehari-hari, Anda perlu memastikan bahwa jantung Anda dalam keadaan baik.

7. Alergi makanan

Beberapa dokter percaya bahwa alergi makanan bisa membuat seseorang merasa mengantuk. Jika Anda memiliki toleransi untuk alergi, gejala awalnya hanya kelelahan dan tidak menyebabkan gatal.

8. Sindrom kelelahan kronis

Ketika seseorang lelah, biasanya mereka menghadapinya dengan menyempatkan istirahat. Tapi untuk sindrom ini, kelelahan tidak akan cepat hilang dan biasanya ditandai dengan kelesuan, mengantuk, mudah marah, nyeri otot dan dalam beberapa kasus terjadi hilangnya ingatan.(go4/***)



Bro tolong Copy Paste disebarkan ke temen lainnya, trims
Pemberitahuan
untuk para netter yang tertarik untuk menghasilkan uang dari internet, untuk pemula saya sarankan gabung disini, cara kerjanya mudah promosi link doang, gampang ga ribet langsung aja kunjungi linknya http://www.bonusfantastic.com/id=agus.php
Untuk yang mungkin saat ini ga tertarik untuk sekedar pengetahuan saja, bisa saja lain waktu anda tertarik / membutuhkan kunjungi langsung ke TKP http://www.bonusfantastic.com/id=agus.php



Cicipi Kopi dari Pertanian Lereng Gunung Slamet, KOPI BUBUK ARABIKA GUNUNGSARI, 100% Kopi Bubuk Murni diolah secara tradisional dari biji kopi Arabika pilihan untuk menciptakan rasa kopi yang lebih alami pesan sekarang klik disini Kopi bubuk Murni Gunungsari Harga 25ribu Pemesanan Kopi Gunungsari Telp/sms : 0896 7299 7768 WA : 0856 4093 0969



Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Ngantuk menjadikan masalah anda, mungkin karena ini

0 komentar:

Post a Comment

Mari berdiskusi, tinggalkan komentar , dengan koreksi, saran dan masukan sobat, semoga postingan kali ini lebih bermanfaat untuk pembaca lainnya.